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“想换工作,但现任领导很好”:如何摆脱“辞职羞耻”?
2024-02-23 10:52:41

来源:智联招聘

现在的职场人,工作中的“羞耻”有点多!前有“请假羞耻”火上热搜,后有“谈薪羞耻”正中领导下怀。

最近又有“辞职羞耻”霸屏,不得不说,“羞耻症”泛滥的职场人,可真够累的!

有网友说到,自己近期想换工作,但介于领导对自己过于包容,让他对说辞职这事抱有负罪感,导致迟迟不敢跟领导提离职。

像这位网友遭遇的未开口心已苦的“辞职”桥段,正在越来越多的职场人身上上演!

1/放不下人情  职场人的新型负担

职场中的人情世故,有时比电视剧的剧情还丰富。无亲无故的职场人,因工作协议被绑定在一起,形成了利益共同体。

一个办公室的同事,低头不见抬头见的领导,相处久了,难免会产生感情。这种感情有时候对于职场人来说,反而会成为一种困扰。

拿我来说,我第一份工作干了十年。在这十年间,我有三次利好的跳槽机会,但都因为我的内心戏而搁浅。

“领导对我这么好,我在这个时候走,会不会辜负他的一番心意。”

“我提了辞职,他会怎么想?会不会对我很失望。”

现在想来,如果当时能冲破内心对于辞职羞耻的芥蒂,敢辞职!现在的我,或许会发展得更好。

放不下人情世故,让越来越多的职场人变得各种介意。面对外界好的机会时,也会第一时间考虑他人。时间一长,次数一多,机会没了,自己也必定会陷入到后悔的情绪中。

2/辞职羞耻   背后是不配得感作祟

辞职羞耻,是普遍存在的。它本质上,是一种不配得感在作祟。

从心底就开始看低自己,不相信自己值得更好的未来,不相信自己离开了现在的公司,找不到更好的工作,遇不到更好的领导。

这种不相信背后隐藏的不值得拥有,让太多的职场人错失了好的机会。

在一个环境待得越久,就越依赖这个环境提供给人的安全感,稳定感。

这种安全感,看起来能让我们获得舒适,但在面对外界更好机会的时候,却又让人心生保守,固执。

我身边一些朋友就很害怕,害怕自己离开当下的工作,找不到比现在待遇更好的工作。其实在我看来,他们拥有扎实的专业能力,有着丰富的渠道和人脉资源,跳槽出来,完全有能力找一个更适配他们发展的工作。

但他们始终认为自己不配得到更好,所以一直在这种想改变又害怕的思想中挣扎。

只有勇敢克服“不配得感”带来的恐惧,才能真正抓住机会,改变自己的现状。

3/如何摆脱“辞职羞耻”症状

01 学会自洽,解放心理压力

摆脱辞职羞耻,第一步要学会自洽,认识到羞耻这件事,并不为过,而是真实存在的感受和想法。

先接纳,再想办法缓解,最后再去解决,不断地在融洽的过程中,去解放自己的心理压力。

心理压力逐步缓解和释放后,才能更加轻松地去看待眼下的机会。

02 用理性对抗感性,正确决策

在离职时,难免会感性多于理性。这个时候,要回到原点,看看当时当刻,追问自己是因为什么想要离职。

是当下的平台已经没办法足够支撑我们未来的发展,还是环境薪酬等其他客观因素。

只有足够清楚地认识到自己辞职的底层驱动,才能用更加理性的思维,去决策,去平衡,去判断。

03 盘点职场人情,做好人情储备

领导对我们好,我们会不忍心提辞职,但这并不意味着,我们辞职了,就会和领导断了关系。

在因为人情产生辞职羞耻的时候,先盘点自己的职场人情,记录一下,看看哪些人会是长久保持联络的,哪些是仅局限于当下的工作场合的。

有了明确的定位和区分,辞职就不再成为一种负担,而是一种关系的转换。

辞职羞耻不可怕,可怕的是因为羞耻,让我们止步不前。

如果离职是为了更好的发展,就不要被人情困住,懂得着眼未来,为自己做更合理的决策,才能实现职场的跃迁。

你有过“辞职羞耻”的经历吗?

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