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这阵子很多时间花在了沟通上面，这也是作为产品经理最常见的工作场景，短短几天，BLUES经历的沟通场景有：
向上级汇报项目进度；
和上级讨论产品方案；
和同事探讨产品方案；
和同事沟通转岗；
和同事进行离职谈话沟通；
和同事讨论职业发展；
跨公司沟通项目合作；
跨部门沟通项目合作；
和HR同事沟通文化建设；
招聘面试；
今天和公司的HR同事聊企业文化，想起这条ASH沟通秘技，居然一下想不起来具体内容，于是赶紧写出来吧，这个方法出自腾讯学院一门著名的培训课程《五星级沟通》，据说这是腾讯企业课程里面颇受欢迎的一门课，很多人排队等着学习如何沟通。
BLUES是这门课的一个很大的受益者，因为，天生内向敏感的我其实不太善于沟通，走出校园后，硬是逼着自己去做了销售，也是一种锻炼沟通能力的办法，人总是被逼出来的。
后来学习了这么课程后，才知道沟通技巧是需要锤炼的，课程是一天时间，道理很容易明白，真正到了实际沟通场景，就需要时刻进行自我提醒，采用正确的沟通方法，达到沟通的目标。
分享，是很好的学习方法，BLUES后来把《五星级沟通》的理论加入个人的多个沟通案例进行了课程重构，并在YY和迅雷进行分享。
其实，直到现在，我依然无法做到技巧性沟通，依然有任性的时候，写下此文，与大家共勉。
尤其是年底了，要沟通绩效，要沟通奖金，要沟通放假过年，要沟通换岗……大家试试看这个ASH方法吧。
Acknowledge ( 表明注意到了对方的情绪 )
注意到对方的情绪，不挑战，质疑，否定，批判或忽视。
不管是什么原因使对方产生了情绪，先假定这种情绪是恰当的。
这是ASH方法的基础，需要克服自己的先入为主的心理，一定让对方感受到你对他的观点和情绪是可以接受的，引导对方尽量的表达自己观点和抒发情绪，不要打断对方。
运用以下话语使对方相信你注意到了他/她的情绪：
---- 你的面色告诉我你不是很开心。可以让我知道是为什么吗？
---- 看到你这样难过，一定是有什么特别的事情发生了。可以与我分享吗？看看我是否可以帮到你？
---- 我注意到你刚刚的神色比较紧张，是什么原因呢？
Share( 分享对方的情绪\感受和事实 )
永远是先分享感受或情绪，再分享内容和事实。
先引导对方说出心中感受，再探讨问题事实。
可以运用以下话语把对方从情绪带回事实和内容的探讨上：
---- 原来是这些事情使你不安呀。 现在心里还再想些什么呢？
---- 难怪你会这么紧张。现在感觉好些了么？
---- 我说你怎么会面色不好呢。
---- 换成是我，可能会比你更紧张哟。
---- 我想起了我自己的一段类似经历。
---- 我记得有一位朋友也曾经是这样的。
---- 我读过一篇文章，上面说……
Help ( 提供支援，与对方一起探讨解决方法)
通过分享，使对方心扉打开，明了正确的行为及方向。
可以运用以下话语与对方共同探讨解决方法：
---- 那有没有其它更好的处理方法呢？
---- 如果再做过一次，我们可以在哪些方面改进呢？
---- 如果将来还遇到类似的情况，你会怎样处理？
---- 你觉得这样做的好处有哪些呢？
ASH沟通方法应用案例
沟通双方：程序员D哥，项目经理S姐；
时间：周四晚上21点；
地点：公司会议室；
背景：项目进度慢，项目经理S姐需要安排D哥周末加班；
S姐：D哥，我们目前的项目开发进度有些慢，周六需要开发同学一起加班。
D哥：大姐啊，我这个周六有重要的安排，没法来公司加班啊。
S姐：哦，这样啊，原来是你已经有了重要安排，所以不能过来公司加班。
D哥：是啊，确实是非常重要的安排。
S姐：嗯，确实有些突然，都已经周四晚上了，才告诉你周六需要加班，比较仓促。
D哥：对啊，我们为了赶项目，已经每天晚上10点才下班了，周末也应该休息一下，再说，这个活动对我来说，真的很重要。
S姐：嗯，看得出来，你一向工作很拼的，这次不能来加班，肯定是有非常重要的安排，是否方便透露一下，是什么安排呢？
D哥：既然你问，那我就告诉你吧，这个周六是我的结婚纪念日，老婆和我上周就约好这个周六要去当年我们第一次见面的那家餐厅吃中饭。
S姐：原来是这样，换做是我，我也会选择周末陪家人，何况是这么重要的结婚纪念日。要不这样，你也帮我考虑一下，既能够不影响你和老婆在周末的重要约会，又可以加快一下我们的项目开发进度。
D哥：是啊，要不是已经有了这么重要的约会，我不会不来公司。这样吧，也就是一天时间，我周六休息，周日过来公司。
S姐：好，那就周六好好陪家人，辛苦D哥周日过来公司。
上面的案例，是BLUES在多年工作中遇到过的熟悉场景，周末加班，在没结婚之前，是常有的事情，结婚之后，尽量避免周末加班，毕竟工作和家庭生活是需要平衡的，平日辛苦工作，到头还是希望快乐生活，如果工作影响到家庭安排，是需要考虑一下如何调整工作节奏。
一不留神，又是晚上两点多，几天没写东西，还是时间不够，但愿这个ASH的沟通方法，建议大家试试看，相信会对工作和生活的沟通有些帮助。晚安，朋友们。
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4)挑衅：以不友好的方式激怒他人，意图使对方对自己的言论作出回应，蓄意制造事端；
5)羞辱：贬低他人的能力、行为、生理或身份特征，让对方难堪；
6)谩骂：以不文明的语言对他人进行负面评价；
7)歧视：煽动人群歧视、地域歧视等，针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击；
8)威胁：许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志；
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4)多次发布包含欺骗性外链的内容，如未注明的淘宝客链接、跳转网站等，诱骗用户点击链接
5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光；
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6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等；
7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。
5. 不实信息，主要表现为：
1)可能存在事实性错误或者造谣等内容；
2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容；
3)伪造身份、冒充他人，通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份，或与特定机构或个人存在关联。
6. 传播封建迷信，主要表现为：
1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病；
2)求推荐算命看相大师；
3)针对具体风水等问题进行求助或咨询；
4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失，包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势，东西宠物丢了能不能找回、取名改名等；
7. 文章标题党，主要表现为：
1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户；
2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲；
3)使用夸张标题，内容与标题严重不符的。
8.「饭圈」乱象行为，主要表现为：
1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论，影响传播秩序
9. 其他危害行为或内容，主要表现为：
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4)法律、行政法规禁止，或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。
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