为什么我们拥有的多了，快乐却变少了？

因为，我们将自己的人生过成了“有限游戏的人生”。

什么是“有限游戏”？

根据哲学家、宗教研究学者詹姆斯卡斯的定义，有限游戏是那种以取胜为目的，不断在边界内玩的游戏。比如：社会就是一个有限游戏，社会发展的目的是为了获得头衔、攫取权力。战争也是一个有限游戏，战争的目的是掠夺更多资源，获得更多权力。

那什么是“有限游戏的人生？”

“有限游戏的人生”是指以取胜或比周围人更好为目标的，一直都活在社会主流价值观边界之内的人生。

这样一种人生，恰是我们中绝大多数人正在过的人生。

在我们什么都不懂的时候，就被父母和老师放入了一个名为“好好学习，努力考第一”的“有限游戏”里，每一次游戏都有排名，都有赢家。

后来，游戏日益严肃，从小升初，初升高，到高考，每一次游戏都让我们和父母如临大敌。于是，在这样一轮轮日益严肃的“有限游戏”里，我们终于忘记了自己对这个广袤世界的好奇与探索之心，最后彻底迷失在了对游戏输赢的追逐之中。 

上大学后，我们忽然有时间读书玩耍谈恋爱了。然而，在大三时却再次发现，大学之外还有一个更加严肃的名叫“看谁能找到好工作”的“有限游戏”正在等着我们。于是幡然醒悟，立刻投身于考研、考GRE、为笔试面试做准备的浪潮之中。

最后，我们总算是找到了一份看起来还算不错的工作。可是，还没等我们喘口气，就开始了又一轮的“有限游戏”，这个游戏的名字就叫：“看谁升职早，看谁赚得多，看谁房子住的大，看谁老婆更漂亮，看谁孩子更聪明”。于是，我们就再也没从”有限游戏“中退出。

在我们刚开始玩游戏的时候，时间还很充裕。

那时，我们拥有梦想、拥有对未来的期待，以及生命的无限可能性。然而，随着时光流逝，或是被主流价值观裹挟着，或是主动的，我们投入到一次又一次的“有限游戏”之中，将自己曾经拥有的无限可能性变成了唯一的路。

选择变得越来越重要，也越来越艰难，我们常有一步不慎，满盘皆输的危机感。

年轻时，我们能轻易便做出谈恋爱、换工作、以及出国读书的决定。然而随着年龄日增，做出每个决定的机会成本都在与日俱增，我们认定绝不能继续任性，而应该去过“应该......”的生活。于是，在离生命终点依然很远的时候，我们中的大部分人就已决定了自己的最终结局。

在这个过程中，我们把人生过成了一模一样，我们也慢慢活成了同样一种人：那就是以取胜或以比周围人更好为目标的，永远处在社会主流价值观边界之内的人。

于是，我们就在非常难赢但绝不能输的一个个“有限游戏”里不断轮回。而这也是为什么我们拥有的东西越来越多，但得到的快乐却越来越少。

我们早已将自己的人生限定在了一个狭小的方框里，在这个方框里，就算我们常常挣扎、时而突围，但终究无法一跃而出，获得自由。

可是，这又是谁的选择呢？

还不是我们自己？

如果想从人生限定的“方框”中一跃而出，我们又该怎样过一生？

答案是：用“无限游戏”的方式过一生。

“有限游戏的人生”与“无限游戏的人生”的最大区别是什么？

· 有限游戏以取胜为目的，无限游戏以延续游戏为目的。

· 有限与无限的本质是有无边界。有限游戏的参与者为了取胜，在有限的时间里自愿给自己设定了很多个边界，主动放弃了自己的一部分自由。而无限游戏的参与者则将时间拉长到一生，他们不以输赢为目的，而是主动延续着各种无限游戏，以达成根本自由的状态。

· 有限游戏的关键在于：参与者对这些规则的认同，使得这些规则最终生效。规则是什么？就是主流价值观。

· 游戏是严肃的，无限游戏是玩乐的。无限游戏的参与者在所有故事中都不是严肃的演员，而是愉悦的诗人。

如果想用无限游戏的方式过一生，就得做到以下三点：消除时空边界、消除角色边界，以及修改规则。

如果能以整个一生作为玩游戏的时间限制，而不是将其限制在“一月”、“一年”之中，或是限制在必须要在30岁，35岁达成，又或是限制在“我只是大专毕业，所以只能怎样怎样”、“我是一个女生，所以应该怎样怎样”、“我必须要证明我自己”、”我必须要赢“的信念之中，你会发现，人生能做的事以及能够成就的东西非常多。

如果我们真能做到扩展边界、探索边界，人生会变得非常不同。正如《有限的与无限的游戏》的作者詹姆斯卡斯所说：有限游戏是有剧本的，而无限游戏是传奇性的。

因为，人出生本就是一种创新，具有传奇的性质。而如果我们想要续写这种传奇，就该活出自己，挖掘自己的宝藏，成为自己的天才。这时，我们的心态是开放的，不再执着于输赢，也不再局限于各种边界，而是期待被惊讶或者说惊奇所改变，最终实践一种宏大的人生观。

如果能够拥有并实践宏大的人生观，那人生还有什么难解之题呢？

这就是“无限游戏的人生”，唯有它才能让我们收获到终极的自由。

我们该如何开始？

首先，我们要明白，有限游戏的所有限制都是自我限制，是我们为了玩某种有限游戏，在某种程度上屏蔽了自己的自由。所以，开始的源头就是破除自我设限。

其次，为了摆脱早已习惯的有限游戏，我们不但要将有限游戏转化成无限游戏，也要为自己主动设计一些无限游戏。

最后，我们要将这些无限游戏真正付诸实践，收获一份宏大的人生观。

下面就是我设计的5个人生的无限游戏，欢迎大家继续补充。

1

无限游戏1：对知识的探索

罗素曾说：“三种**，单纯而极其强烈，支配着我的人生，那就是对于爱情的渴望，对于知识的追求，以及对于人类苦难痛彻肺腑的怜悯。”

总的来说，知识可以分为两类，一类来自于书本，一类来自于实践。前者依赖于“读万卷书”，而后者则依赖于“行千里路”以及“阅人无数”。二者密不可分，都很重要。

在知识的海洋里遨游，学得越多，就越会发现知识没有边界，无论多么努力，用一生时间去追求知识也依旧不够。但这个过程却是无比享受，令人难以舍弃。在对知识的探索中，我们会在不知不觉间变得谦逊，因为我们知道“一山还有一山高”，我们也会变得越来越广博，因为学习不同领域的知识，就能拥有完全不同的视角。

于是，我们变得不再想做“有限游戏”，争夺第一，终日比较，我们只想比过去的自己更加渊博、更加丰盈。

2

无限游戏2：对智慧的追求

智慧与知识并不相同。

古希腊谚语说，从你所经历的一切中获得理解。这种理解就是所谓的智慧。

那么，智慧到底是种什么样的理解呢？

它是将智力、知识、经验和判断等综合起来，并以某种方式形成融会贯通的理解。换句话说，一个人把所经历的一切融会贯通，并形成自己的体验和见解，就是智慧。

相比知识，智慧才是更难修的。因为没了阅历、思考与实践，我们得到的永远都不过是些零散的知识与方法论。当面临重大问题与抉择时，你会发现它们不堪一击。

很多年前，我写过一篇文章，名为《成为快乐的猪还是痛苦的苏格拉底？》，文中论述了为什么明知痛苦却依然想要获得智慧的原因。其实从那时起，我就清楚的知道，在通往智慧的路上，迷茫与痛苦不可避免，然而，与无知的快乐相比，我宁选前者。

这张图是知识的不同层级图，从最底层的“数据”层到最上层的“智慧层”，需要阅历、思考与实践的融会贯通才能通达。这无疑就是一种无限游戏。

3

无限游戏3：对美的向往

为什么对美的向往也是一种无限游戏呢？

因为，美无处不在，而对美的追求则永无止境。

艺术之美，是一种来自灵魂深处的颤栗，是自由自在的生命表达，是永不停歇的解放和突破。而自然之美，则是艺术之美生生不息的源泉，是生动鲜活的生命与力量。

每当我站在国外博物馆和美术馆里，看着米开朗基罗的雕塑、波提切利的画，或者是不远千里去看一场中国书画的特展，看赵孟頫的字，黄公望的画，都会无比真实的感受到来自于灵魂深处的颤栗。现在每一年我都会花不少时间去各地看展，在这些展览中，我与那些大师进行一次次的灵魂交流，感受他们对美的执着，对生命的热爱，或者是对名利的淡泊、对生命的观照。

这样的交流与体会深深地影响了我的生命，让她发生了质的改变，让我对美更加敏感，更加热爱，对生命也有了更加深入、更加生动的体悟。

所以，我会在春天到来之时，以“春至”为题，为自己插一束独属于春天的花。夏季，我会以“荷风”为题，给自己做一份有着人文气息与宁静意境的甜品。

而这样一种向往与追求是真正永无止境的。

4

无限游戏4：对自我的觉知与探索

克里希那穆提在《一生的学习》这本书里写道：“无知的人并不是没有学问的人，而是不明了自己的人。了解是由自我认识而来，而自我认识，乃是一个人明白他的整个心理。因此，教育（或者说学习）的真正意义是自我了解。所以人的终极目标是寻求对自我的了解。”

除自我觉知外，还要自我探索，因为“我”不是固定不变的，“我”的潜力与能量远远比我们现在所见的要更广更深远。

在多年探索以及持续学习之后，我发现了“认识自己”的两种方法。

一是向内的自我觉知，二是向外的不断尝试与探索。意思是说：要通过一件件真实经历的事、一次次向外的尝试与探索，一次次的情绪反应，从不同的维度去进行自我觉知，逐步画出“我”的模样，了解到真实且多面的自己。

“向内的自我觉知”与“向外的不断尝试和探索”这两种方法绝非孤立存在，相反，它们必须合二为一。如果没有前者，后者的尝试与探索就只能成为一种经历，而无法沉淀为思考以及对自己的认识。如果缺了后者，前者就会变成“无米之炊”和“无水之源”。

我们认识的自我既是一个，却又不是一个。因为这里一共有两个自我，一个是“现在的自我”，一个是“可能的自我”。“现在的自我”说的是“我是谁？”，而“可能的自我”说的则是“未来的我可能成为何种模样？” 

不论是前者还是后者，都值得我们用一生去探索。

5

无限游戏5：对他人的帮助

《泛若不系之舟》的作者傅真曾去印度的“垂死之家”做义工，她在书中写了一些真实故事：

“一位在美国读书的香港女生先后来过七次加尔各答做义工，连大学都特地辅修了印地语。大学毕业后她终于再次回到此地长住，为一家NGO（非盈利组织）工作，在当地小学教书，她周一到周六都要上班，却连唯一的休息日也不闲着，每个星期天都来垂死之家服务。她说：‘来这儿工作比在家休息更令我开心......’”

她说的很对，在帮助别人的时候，我们能感受到流动在我们与他人之间的能量。这种能量是如此的温暖而美好，既能消除他们的疼痛，也能化解我们的不安。

平时，我也给来访者提供一对一的教练辅导，在这个过程中，来访者会感到被赋能，当我感觉到来访者状态逐步变好的时候，我也会被赋能，这种感觉真的很好。

这个世界上，有太多人需要帮助了，包括精神的和物质的、身体的和心灵的。确切一点说，应该是在这个世界上，没人不需要帮助。所以，帮助别人绝对是一件可以用一生去做的事。

在人生的漫漫长途中

最令人畏惧的道路是通往自己内心的道路

但它也是最值得走一回的道路

最艰难的游戏是无限游戏

但它也是最值得一过的人生

这就是我送给你的新年礼物，望你欢喜。