APP推广合作
联系“鸟哥笔记小乔”
疫情之下,孩子在家总打游戏,怎么办?
2020-02-18 22:02:00

育儿学堂 丨 作者 /  刘润   整理 / 程志

这是刘润公众号的第729篇原创文章


疫情之下,很多人说,我们终于有这么一次机会,待在家里什么都不做,刷刷新闻,就是为国做贡献了。

以不参与的方式参与,以没有存在感的方式存在,这是我们的价值。

但是,整天待在家里,相对自律的成年人可以通过学习充实自己。

那孩子呢?

很多孩子,这段时间经常没事就打游戏,特别让家长头疼。

其实不只是这段时间,不在疫情中,很多孩子也会打游戏。

我的儿子小米也不例外,他喜欢打一款游戏叫Minecraft(我的世界),这个游戏我觉得本身还是挺好的。  

但是只要是游戏,玩上了就很容易忘了时间,尤其是自控力还没有那么强的孩子,很容易上瘾。  

其实孩子玩游戏会上瘾,我们成年人刷抖音、快手,看剧、看小说也同样会遇到这样的问题。不知不觉,时间就过去了。应该做的事还没开始干。  

这本质上是一个时间管理的问题。  

怎么解决?  

就以小米为例,我给了他三张清单,帮他解决时间管理这个问题。




 1 

必要清单


第1张清单叫必要清单。  

什么叫必要清单?  

对小学生小米来说,老师给你布置的作业都是必要清单。你同意吗?  

小米说他同意。  

同样的,对很多员工来说,这张必要清单上会列什么内容?  

岗位职责上你应该做的事,领导安排你做的事,这些都应该在这张必要清单上。  

老板也一样,甚至每个人都一定有自己的必要清单。  

列出这个清单并不难,难就难在维护这个清单。  

比如,列出的这个清单放在哪?  

心里?  

那肯定是不行的,很容易就忘掉。  

小米特别喜欢编程,拿了编程奥林匹克竞赛的一等奖。  

所以和他说话,用计算机相关的术语,他会特别容易理解。我对他说。  

你要把这个清单放到Disk(硬盘)上面,而不能放在Memory(内存)里。  

因为存储在Memory上的信息,电脑一重启就没了,很容易丢失,但是放在Disk上面就会保存好。  

那对应到老师给你布置作业时,应该怎么办?  

拿个本子把作业都记下来。  

这就是你的必要清单。  

那记下这个必要清单有什么用?  

有了这个必要清单,你在做事的时候,就要首先清空你的必要清单。  

看看你的必要清单上还有什么任务没有完成,这是第一优先级,必须要花时间先完成的任务。 





 2 

共同清单


一旦我们清空了必要清单,这时,就进入了第2优先级的清单,共同清单。  

什么是共同清单?  

共同清单就是大家共同商量后决定要做的事。  

举例来说,比如你报名参加了你喜欢的奥林匹克编程竞赛。  

作为小学5年级的学生,你不但报了小学组,还同时报了初中组和高中组。  

对此,你很自豪。你觉得你的能力已经可以和高中大哥哥、大姐姐们一起比赛了。  

我们也为你感到自豪。  

高中组的编程题目,一定比小学组的相对难很多,你主动要求报名,我同意你这个决定。  

但既然报了名,那就同时意味着我们要做好充足的准备,每天要做30分钟的编程题目。  

这些练习就进入了共同清单。  

还有其它的一些共同商量后你承诺做的事,比如妈妈要求你在家要负担一点家务,你也同意说负责倒垃圾。那这个事也会在共同清单上。  

这时,你每天先做必要清单里的事,再做共同清单里的事。


— —


做完这两个清单里的事,剩下的时间可以自由支配了嘛?  

还不行。  

每个人要保证休息,要有充足的睡眠时间。我们约定每晚要10点钟睡觉。  

假如你7点就把必要清单和共同清单里的事做完了,那么7点到10点这段时间就是你可以自由支配的时间。  

9点做完,那就9点到10点是你的。  

如果10点还没做完呢?

那,只能推迟睡觉时间。  

所以,你为了有更多的自由支配时间,就必须通过合理安排、提高效率先把必要清单和共同清单里的事做完。  

那这个自由时间本质上是什么?  

本质上是你挣来的,在你挣来的时间里,你想看书、打篮球、玩游戏、发呆、弹琴、下棋都可以,爸妈无权干涉。  

前提是符合限制清单的要求。





 3 

限制清单


为什么要符合限制清单的要求?限制清单又是什么?  

限制清单指的是,一旦上了这个清单,时间上会有限制。

打游戏会使人上瘾。作为一个还没有养成严格克制力的孩子更是如此。  

所以打游戏就会列入限制清单,限制在30分钟。  

看动画片也是,追剧也是,这些我们都要设置个限制时间,列入限制清单里。  

这就是限制清单。  


— —


在符合这个限制清单前提下,如何分配你的自由时间?  

比如,在睡觉前20分钟完成了。  

这时,你想打游戏,能玩多久?  

20分钟。  

因为10点要睡觉了。  

要是离睡觉还有40分钟,你能玩多久呢?  

30分钟。  

因为玩游戏在限制清单里只能玩30分钟。  

所以,无论你自由时间有多少,都要遵循限制清单里时间限制条件。  


— —


这就是三张清单。  

列好后,小米把这张清单贴在了房间的墙上,按照清单的要求去做了。  

你喜欢玩游戏,那么就要通过率先完成必要清单和共同清单挣取你玩游戏的时间,然后在限制清单的要求下做。  

在这里,可能也有身为家长的朋友会好奇,我们是如何统计孩子玩游戏时间的。  

这就要感谢苹果和微软等很多软件开发公司,他们都开发了控制屏幕使用时间的功能。  

时间管理不但对孩子很重要,对我们每一个人都非常重要。  

对我们每个人来说,时间都是非常宝贵的资源。我们用这些资源做什么就会得到什么。  

用这些资源来读书,会懂得更多;来打篮球,会获得强健的体魄;来做编程奥数题,会提高编程能力;来打游戏,游戏里的账号等级会更高。  

时间花在哪里,收获就在哪里。




最后的话


可我们还是会听到有人说自己“忙死了,没时间”,如同热锅上的蚂蚁。  

理论上来说,每个人的时间都是一样的,每天都是24小时,而有的人就觉得忙,有的人就觉得闲。  

为什么?  

因为,忙是一种“焦虑”的心理状态,不是客观事实。  

一个人永远都不会没有时间,你这件事没时间,是因为你没把这件事放在必要清单上最前面而已。  

对待时间的态度,应该是我的时间表是如何安排的,而不是我的时间都被哪些事情所占领的。  

— —

疫情之下,现在很多公司开启了远程办公。

对我们很多成年人来说,原来在办公室上班,不好好干活,旁边还是有人看着的,我们还是能做到自律的。

我们把这种行为,叫做他律环境之下的自律。

但在家里办公就不一样了,没人看着。很容易被孩子、家人打断。

这时如果你有“三张清单”,相信你一定能即使在没人看着的情况下,也能高效完成远程工作。

在家办公,在家,是帮助疫情平复;办公,是帮助经济复苏。

祝福武汉,祝我们早日走出疫情。

期望这三张清单能帮助你和你的孩子,即使在家学习、工作,也能高效利用时间。

运营那些事儿
分享到朋友圈
收藏
收藏
评分

综合评分:

我的评分
Xinstall 15天会员特权
Xinstall是专业的数据分析服务商,帮企业追踪渠道安装来源、裂变拉新统计、广告流量指导等,广泛应用于广告效果统计、APP地推与CPS/CPA归属统计等方面。
20羽毛
立即兑换
一书一课30天会员体验卡
领30天VIP会员,110+门职场大课,250+本精读好书免费学!助你提升职场力!
20羽毛
立即兑换
顺丰同城急送全国通用20元优惠券
顺丰同城急送是顺丰推出的平均1小时送全城的即时快送服务,专业安全,准时送达!
30羽毛
立即兑换
运营那些事儿
运营那些事儿
发表文章43457
确认要消耗 0羽毛购买
疫情之下,孩子在家总打游戏,怎么办?吗?
考虑一下
很遗憾,羽毛不足
我知道了

我们致力于提供一个高质量内容的交流平台。为落实国家互联网信息办公室“依法管网、依法办网、依法上网”的要求,为完善跟帖评论自律管理,为了保护用户创造的内容、维护开放、真实、专业的平台氛围,我们团队将依据本公约中的条款对注册用户和发布在本平台的内容进行管理。平台鼓励用户创作、发布优质内容,同时也将采取必要措施管理违法、侵权或有其他不良影响的网络信息。


一、根据《网络信息内容生态治理规定》《中华人民共和国未成年人保护法》等法律法规,对以下违法、不良信息或存在危害的行为进行处理。
1. 违反法律法规的信息,主要表现为:
    1)反对宪法所确定的基本原则;
    2)危害国家安全,泄露国家秘密,颠覆国家政权,破坏国家统一,损害国家荣誉和利益;
    3)侮辱、滥用英烈形象,歪曲、丑化、亵渎、否定英雄烈士事迹和精神,以侮辱、诽谤或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名誉、荣誉;
    4)宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动;
    5)煽动民族仇恨、民族歧视,破坏民族团结;
    6)破坏国家宗教政策,宣扬邪教和封建迷信;
    7)散布谣言,扰乱社会秩序,破坏社会稳定;
    8)宣扬淫秽、色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖或者教唆犯罪;
    9)煽动非法集会、结社、游行、示威、聚众扰乱社会秩序;
    10)侮辱或者诽谤他人,侵害他人名誉、隐私和其他合法权益;
    11)通过网络以文字、图片、音视频等形式,对未成年人实施侮辱、诽谤、威胁或者恶意损害未成年人形象进行网络欺凌的;
    12)危害未成年人身心健康的;
    13)含有法律、行政法规禁止的其他内容;


2. 不友善:不尊重用户及其所贡献内容的信息或行为。主要表现为:
    1)轻蔑:贬低、轻视他人及其劳动成果;
    2)诽谤:捏造、散布虚假事实,损害他人名誉;
    3)嘲讽:以比喻、夸张、侮辱性的手法对他人或其行为进行揭露或描述,以此来激怒他人;
    4)挑衅:以不友好的方式激怒他人,意图使对方对自己的言论作出回应,蓄意制造事端;
    5)羞辱:贬低他人的能力、行为、生理或身份特征,让对方难堪;
    6)谩骂:以不文明的语言对他人进行负面评价;
    7)歧视:煽动人群歧视、地域歧视等,针对他人的民族、种族、宗教、性取向、性别、年龄、地域、生理特征等身份或者归类的攻击;
    8)威胁:许诺以不良的后果来迫使他人服从自己的意志;


3. 发布垃圾广告信息:以推广曝光为目的,发布影响用户体验、扰乱本网站秩序的内容,或进行相关行为。主要表现为:
    1)多次发布包含售卖产品、提供服务、宣传推广内容的垃圾广告。包括但不限于以下几种形式:
    2)单个帐号多次发布包含垃圾广告的内容;
    3)多个广告帐号互相配合发布、传播包含垃圾广告的内容;
    4)多次发布包含欺骗性外链的内容,如未注明的淘宝客链接、跳转网站等,诱骗用户点击链接
    5)发布大量包含推广链接、产品、品牌等内容获取搜索引擎中的不正当曝光;
    6)购买或出售帐号之间虚假地互动,发布干扰网站秩序的推广内容及相关交易。
    7)发布包含欺骗性的恶意营销内容,如通过伪造经历、冒充他人等方式进行恶意营销;
    8)使用特殊符号、图片等方式规避垃圾广告内容审核的广告内容。


4. 色情低俗信息,主要表现为:
    1)包含自己或他人性经验的细节描述或露骨的感受描述;
    2)涉及色情段子、两性笑话的低俗内容;
    3)配图、头图中包含庸俗或挑逗性图片的内容;
    4)带有性暗示、性挑逗等易使人产生性联想;
    5)展现血腥、惊悚、残忍等致人身心不适;
    6)炒作绯闻、丑闻、劣迹等;
    7)宣扬低俗、庸俗、媚俗内容。


5. 不实信息,主要表现为:
    1)可能存在事实性错误或者造谣等内容;
    2)存在事实夸大、伪造虚假经历等误导他人的内容;
    3)伪造身份、冒充他人,通过头像、用户名等个人信息暗示自己具有特定身份,或与特定机构或个人存在关联。


6. 传播封建迷信,主要表现为:
    1)找人算命、测字、占卜、解梦、化解厄运、使用迷信方式治病;
    2)求推荐算命看相大师;
    3)针对具体风水等问题进行求助或咨询;
    4)问自己或他人的八字、六爻、星盘、手相、面相、五行缺失,包括通过占卜方法问婚姻、前程、运势,东西宠物丢了能不能找回、取名改名等;


7. 文章标题党,主要表现为:
    1)以各种夸张、猎奇、不合常理的表现手法等行为来诱导用户;
    2)内容与标题之间存在严重不实或者原意扭曲;
    3)使用夸张标题,内容与标题严重不符的。


8.「饭圈」乱象行为,主要表现为:
    1)诱导未成年人应援集资、高额消费、投票打榜
    2)粉丝互撕谩骂、拉踩引战、造谣攻击、人肉搜索、侵犯隐私
    3)鼓动「饭圈」粉丝攀比炫富、奢靡享乐等行为
    4)以号召粉丝、雇用网络水军、「养号」形式刷量控评等行为
    5)通过「蹭热点」、制造话题等形式干扰舆论,影响传播秩序


9. 其他危害行为或内容,主要表现为:
    1)可能引发未成年人模仿不安全行为和违反社会公德行为、诱导未成年人不良嗜好影响未成年人身心健康的;
    2)不当评述自然灾害、重大事故等灾难的;
    3)美化、粉饰侵略战争行为的;
    4)法律、行政法规禁止,或可能对网络生态造成不良影响的其他内容。


二、违规处罚
本网站通过主动发现和接受用户举报两种方式收集违规行为信息。所有有意的降低内容质量、伤害平台氛围及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行为都是不能容忍的。
当一个用户发布违规内容时,本网站将依据相关用户违规情节严重程度,对帐号进行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停账号的处罚。当涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通过作弊手段注册、使用帐号,或者滥用多个帐号发布违规内容时,本网站将加重处罚。


三、申诉
随着平台管理经验的不断丰富,本网站出于维护本网站氛围和秩序的目的,将不断完善本公约。
如果本网站用户对本网站基于本公约规定做出的处理有异议,可以通过「建议反馈」功能向本网站进行反馈。
(规则的最终解释权归属本网站所有)

我知道了
恭喜你~答对了
+5羽毛
下一次认真读哦
成功推荐给其他人
+ 10羽毛
评论成功且进入审核!审核通过后,您将获得10羽毛的奖励。分享本文章给好友阅读最高再得15羽毛~
(羽毛可至 "羽毛精选" 兑换礼品)
好友微信扫一扫
复制链接