又到了露营的旺季了，垫子是户外露营的必备装备之一，在讨论什么垫子好坏之前，我们先来理解下垫子在露营中的结构：

第一层：地垫或防潮垫

这是直接面向地表的垫子，这一层的主要作用有三个：防止帐篷底布被地面硬物划破；防止地面水汽进入帐篷；避免弄脏帐篷底布，直接洗地垫比洗帐篷要简单很多。如果地垫的防潮功能很好，第三层的防潮垫就可以省去。

第二层：帐篷底布（一般是帐篷自带，没有就省略）

第三层：防潮垫

如果第一层只使用了地垫，防潮能力不够或者没有使用防潮垫，建议在帐篷里面再加一层防潮垫。

第四层：睡垫

睡垫的核心作用是辅助睡眠，不会因为地面的突起或者硬物而影响休息。其实睡垫和防潮垫很多情况下就是统一的，很多防潮垫就是睡垫。

虽然我们准备得很充分，但是选择露营地的时候还是一定要选择平整的地方，同时清除地面上的石子和树枝等杂物后，再铺开垫子，以免损坏垫子。

1、 地垫

或者叫地席，材料一般用牛津布面料加上防水处理，垫在地表上，这样帐篷的底部就不会容易脏，地垫可以用湿布擦洗，容易清洁。虽然也带防水功能，但是也不是特别的好，对于普通的露营而不是野外生存的朋友，因为对重量的要求没有那么严格，还是可以准备一块地垫，这样省了后期清洁的事情。地垫能够确保帐篷底布不被地面的小石头、坚硬物质磨损导致帐篷底布破损、渗水。

2、 防潮垫

主要讨论下泡沫折叠蛋巢防潮垫，也是睡垫的一种，这种防潮垫价格便宜而且有强大的通用性和耐用性。但是你不能指望它能和充气垫子一样软，所以作为睡垫不会有很舒服的感觉。

你能在国内买到的户外专用泡沫垫，都承袭自美国专业睡垫公司Themal-a-Rest的外观结构：蛋巢型或者搓板型。基于此，在结构工艺上，国产品牌泡沫垫和国外产品没有明显差距。

蛋巢防潮垫最大的优势也许就是它超强的耐用性了，你可以随意在任何环境下使用。即便有些轻微损坏也不会对整体的性能有多大影响。

就算由于长期的折叠导致垫子断成两节你还可以把它们贴在一起继续使用。也能够自由地裁剪成你想要的形状，因为一面是铝箔，所以防潮性能较好，厚度在1.5-2.5cm左右。一般厚度厚的保暖性会更好些，R值大约在2.0左右。

3、 野餐垫

野餐垫用途最为广泛，这个其实和帐篷里的垫子没啥关系。野餐垫的选择一般参考下面几个指标：

好看，漂亮，防潮，建议购买一面是牛津布一面是绒布的垫子，防潮又舒适

好清洗，野餐之旅结束，垫子上多多少少会沾染一些污渍，很影响下一次野餐的性质，所以最好能直接放入洗衣机里清洗。

4、 睡垫

这里主要讲下充气睡垫带防潮功能的那种。很多资料或者店里指的防潮垫大都是这种充气防潮垫，睡垫价格差距很大。

• 先科普下为啥保暖用了睡袋还需要准备睡垫

人体热量散失有四个途径：蒸发、对流、传导、辐射。其中传导和对流散热最多，而睡觉时因为躺着，来自传导的热量散失便占了大头。

在户外如果你直接睡在地上，结果就是，无论裹了多厚的睡袋，都会感到冷，因为地面在源源不断地吸走你的热量。热量流失过多，轻则第二日行动无力，重则夜晚直接失温。

而睡垫就能很好地解决这个问题，充气睡垫除了保温外还可以增加露营者的舒适度。大部分充气睡垫用尼龙制成，对背包客而言非常轻便。充气睡垫主要的缺点在于只能在7°C或更高的温度下使用，如果低于这个温度，则需要在睡垫下铺一层保温材料，以免睡垫内的冷空气循环导致降温，使露营者身体的热量较快流失而感到寒冷。因为对于垫子本身来说，热量的散失主要是由于内部的空气对流造成的，因此垫子的厚度，隔离能力和内部的空气流动都会对保暖能力造成影响。

• 关于R值和测量

R值是在特定温度条件下用于衡量材料热学性能的指标。R值代表建筑材料阻止热量穿过的能力。R值越高,热量散失越小，材料保暖效果越好。

户外装备引入了R值的概念，测量方法如下：

在21度左右，在没有空气流动的封闭环境中进行的热阻性能测试。因此,它不能完全反应实际使用情况下的环境，这个值只是作为一个参考，最好的办法还是在户外环境下进行实地测试。

其实对普通户外露营的朋友这个R值关系不大，又不是爬雪山登珠峰，看看就行。毕竟除了睡垫还有睡袋这个保暖装备。睡袋的选择请移步户外睡袋的选择攻略

• 充气睡垫的分类

充气垫：人工构建空气囊，充入空气，实现保暖。一些型号会在气囊中填入其它隔热材料，进一步提升保暖性能。

自充气垫：泡沫垫与充气垫的组合，利用开孔型泡沫的膨胀性实现自充气效果。

a、充气垫

优点：充气时，收纳体积很小，重量也轻，便于携带。R值范围从2到7都有，各种场景适用。

缺点：使用需要充气操作，一旦扎破漏气，秒变废品。充气囊结构并不完全坚固，部分内部连接的破坏将导致气垫鼓起来，影响使用。

充气垫的型号非常多，价格差距也很大。从100多块到1000+，琳琅满目。同样的问题，贵的充气垫，贵在哪里？

主要是锁住空气的结构不同，充气垫则需要充气后要形成一块平整的垫子，那么它中间必须有无数的隔仓，隔仓锁住空气实现保暖。这些结构的优劣没有定论，但结构越复杂，成本越高；

另外填充物也不一样，由于气囊内微对流的存在，光靠封闭气囊是很难做到高R值的，这时候在气囊里添加隔热填充物就是唯一的方法。各种填充物在提升充气垫的保暖性能的同时，成本也随之增高。海绵/人造棉——在气囊中填充保暖物，提升保暖性能，但增加了重量。为了保温还增加了铝膜夹层——在上下气囊中部添加铝膜，通过反射人体热辐射，提升保暖性能。

充气工艺也不同，有人工充气有电动充气，充气阀门各家也有专属的专利来解决阀门的漏气问题，再贵的气垫也可能会漏气的，一定要有心理准备。

b、自充气垫

自充气垫并非什么黑科技，它只是利用了开孔泡沫或者海绵的吸气膨胀能力，撑起充气垫的形状，它的历史其实比纯充气垫更早，技术集成度也不如纯充气垫。目前国内电商平台在售的大多数是自充气垫。

优点

由于在充气垫结构中加入大量开孔泡沫或者海绵，能够有效保暖，舒适度极佳；能自己展开，相对方便；不慎被扎破后依然有不错的保暖性能；开孔泡沫或海绵能压缩，所以收纳时体积相对小。

缺点

重量大，收纳体积比气垫大；同样的重量情况下，保暖性能比泡沫垫和纯充气垫都低，所谓“暖重比”低。此点将自充气垫的其它优点都很大程度抵消了。但是车载露营是最好的，因为不计较重量。

• 睡垫的选择和使用

主要综合考虑保暖R值，舒适度、尺寸、体积、可靠性几个因素，根据露营的环境进行选择，下面是一些场合可以选用的思路，供朋友们参考：

a、汽车露营

目前的城市主流露营形态，可以不用考虑重量的问题，首先考虑舒适度，帐篷底下用一块地垫，帐篷里可以用自充气睡垫，人睡在睡袋里会非常舒服。睡垫边上可以用泡沫防潮垫，这样即使翻到边上也不会觉得膈应。

b、春夏徒步露营

春夏期间温度比较适宜，夜晚不会像冬天那么寒冷，动则零下，在相对轻松的徒步露营活动中，背包上外挂一个泡沫垫就行，或者想舒服点带个充气垫放包里亦可。中低强度的徒步露营，睡垫任意搭配，找到你自己的所爱就行。唯一值得注意的是，睡垫尺寸不要太宽大，要考虑到与帐篷的匹配。

c、长线穿越/轻量化徒步

3天以上的长线穿越，全程自负重，补给不少，而背包空间有限，这时候小而轻的充气垫就是第一选择。记得带上睡垫修补贴，万一漏气了就完蛋了。谨慎的驴友往往还会带上泡沫垫以备不时之需。

d、冬季露营或者高海拔营地

冬季徒步露营，或者高海拔寒冷地区露营，夜晚气温低于10℃，要想睡得好，睡垫一定要暖和。你可以选择R值高于5的充气垫，也可以选择R值3-5的充气垫+泡沫垫组合，可以叠加获得5以上的R值。

e、极限雪山

在极限攀登的环境下，泡沫垫是主流，你可以看到所有攀登者的背包照片后几乎都捆了一个黄色蛋槽或者银色大卷，无需担心漏气，无需吹气，扔地上就用的泡沫垫与这些极限环境最为合适。

综述：

露营用的垫子，最复杂难选的就是睡垫，一般现在国产的几个品牌的睡垫也不差，性价比还高，如果不是极限登山这种运动没必要选择国外的品牌厂家，国内的厂家也非常皮实耐用。另外垫子的使用需要避开炉具，以免着火，户外炉具的选择请移步户外露营炉具种类、优缺点、使用心得方面的超详细攻略