万字解析keep共4篇。这是第3篇。

用户使用产品，是为了完成某个目标。就好像开启旅行一样。

“用户开始旅行”是需要动力的。减肥是动力，交流是动力。我们把这种原生动力叫“用户需求”。

“用户在路上 keep going” 是需要动力的，这种动力可能来自你给的“兴奋剂”。 

你无法创造“用户需求”，但是可以制造“兴奋剂”

姜太公公观点：针对健身这件小事，本文描述了3种不同成分的“兴奋剂”

keep没有很好的解决问题

在keep系列的第1章中提到，用户因为看到“成功结果”需要太长时间，因为不确定自己是否在进步，所以很容易放弃。用户需要持续不断的“成功的体验”，来刺激自己，让自己不停下来。

Keep需要给予用户在游戏中不断打怪升级的成就体验。keep的价值是让用户不停下来。

keep通过用户激励体系 & 内容社区给用户带来的成就感都极低。（为啥低，请搜索我的上一篇哈）

为什么 给予别人“成就感” 这么难？因为“给予者”容易 本！末！倒！置！

要知道：

一定是在过程中用户燃起了“某种欲望”，才能感受欲望被满足的成就感。“成就感”是结果。

一定是过程中用户吃到了兴奋剂，才感到了兴奋。“兴奋”是结果。

不要给用户结果，要给用户诱因。没有诱因，相当于给“熊猫”喂小狗狗爱吃的骨头。用户无感，用户吃不饱。

两个常见的误区：

误区一：在运动完成后，给予用户虚拟的奖励。比如徽章，积分，VIP等级的提升

关掉了APP，这些虚拟的奖励，一文不值。

误区二：在运动完成后，给予用户实质的奖励。比如撒钱

外在奖励会显著降低玩家的内在动机。《奖励与惩罚》心理学家说这叫做挤出效应。外在动机往往会排挤内在动机。在执行一项有趣的任务过程中，当他的外在动机实实在在，可预期，有条件时，内在动机就会慢慢消散。 刷趣头条挣钱的用户，他内在的阅读动机会慢慢被金钱动机挤出。

虚拟的奖励和实质的奖励，都是直接给予“成就感”的结果。而不是给予“成就感”的诱因。

下面我们看下同样是健身这件事儿，几种提供“内在动机”的兴奋剂玩儿法。

训练营：“关系”是一种兴奋剂

花费1000元，可以帮用户4周减肥10斤到20斤。

微信中活跃着各种减肥训练营。用户会被拉入一个减肥群中，每天在群里汇报吃了什么，喝了什么，是否运动。

这其中的1000元，有一部分是花在了减肥方案上，有一部分是花在了“兴奋剂”上。

“关系”是一种兴奋剂。产生兴奋的药效来自于“竞争”和“合作”。

┇  “竞争”

小组打卡的形式，可以通过竞争产生成就感。

训练营里的人属于一种似熟非熟的竞争关系。我认识你，我们一起减肥。我对你也基本一无所知。

十分暧昧。

暧昧，催生了一种仪式感。加了仪式感，蚊子血变成朱砂痣。

仪式感越强，通过竞争得到的成就感越强。

keep使用积分奖励，发布动态等带来的成就感，和竞争带来的成就感相比，太微不足道了。

“两个人外出野营。就在他们朝一处树林走去的时候，突然看见在距离他们大约50英尺的一片开阔地上有一头大灰熊。大灰熊看见他们了，开始朝他们逼来。第一个人赶紧扔下背包，取出一双运动鞋，狂乱地穿了起来。第二个人见状，说：“你干吗呢？你就是穿上运动鞋也跑不过大灰熊的呀。”第一个人说：“我不必比大灰熊跑得快，我只需要比你跑得快就行了。

┇ “合作”

再也找不到比“训练营同僚”更志同道合的人了。

相同的目标——瘦10斤，花了相同的钱——1000元大洋，做相同的事——吃草打卡，活跃在相同的空间——同一个群

竞争+合作关系，缺一不可。就好像蜂蜜和柚子，完美搭配出蜂蜜柚子茶一样。

用户A要减肥，在闺蜜群里喊了一声“我要减肥了，都监督我哦！”。闺蜜们跟着喊“我也是，一起减肥吧”。3天后，群里相约大吃一顿海底捞。 有合作，无竞争，太甜腻。

用户A要减肥，每天看锻炼时长的“全球运动时长排行榜”。有竞争，无合作，太残酷。

“关系”是一种兴奋剂，药效取决于竞争和合作之间的调和关系。

私人教练：“进展”是一种兴奋剂

keep是大班课，私人教练是一对一。

在线教育成为风口离不开直播这种一对一的体验，也离不开助教带来的课后陪伴教育。

“进展”是一种兴奋剂。产生兴奋的药效来自于私人教练提供的“随机性”和“反馈”。

┇ “反馈”

keep让你的手机成为移动教练。他可以在任何时候指导你。但是给不了你任何反馈。你不知道自己在哪里，距离目标有多远。一切的恐惧来自于未知。（once more

提供反馈，是在**的真药上，增加了兴奋剂。

只吃真药其实病就可以好的。但是，吃了兴奋剂，人会更舒服一些。

┇ “随机性”

私教会创造很多随机的因素。用户见到教练时，他才会拿今天的健身计划。当用户身体发生变化时，教练会随机调整训练计划。

我：“我这周有点忙” 。教练：“没关系，咱们练1次高强度的，我帮你安排下”

我：“我下周有个重要的约会，需要突击一下健身” 。教练：“好的，练不死你”

“进展”是一种兴奋剂，我无法许你未来，那就给你一张地图，一些路标，一些随时跳出来的猫猫狗狗。祝旅途愉快。

线下健身房：“约束”是一种兴奋剂

线下健身房的流量依旧不减。2018年，各种线上流量红利触顶之后，互联网人开始盯住线下红利。

location is everything。地点的天然属性，决定了线下健身房的体量无法撼动。

线下健身房的优势有什么？器材 + 小班课 算两个。

keep的训练理念是自由运动场。你可以在任何地方运动，随时随地。

无拘无束。

而“约束”是一种兴奋剂。限制或强制的权衡，让用户兴奋。

体验固定的器材，相比较于keep线上的无器材训练，更加具有约束性。

内容固定的小班课，相比较于寂寞的蹦蹦跳跳，更加具有约束性。

适当的给予用户约束性，会提高兴奋感。

除此之外，约束性，是指包含某些特定的条件。限制条件后，用户的感知会受到影响。

线下餐厅：下图两张图中，哪家的饭更贵。右图，因为他装潢更好。

物品陈列：下面两张图中，哪个表更贵。右图，放在价格贵的物品旁边，用户会觉得这个钟更贵。

可以知道，很多因素会影响着用户对于效果的感知。好的装潢，LV包包这种毫不相关的线索影响了用户对于效果的感知。

用keep锻炼30分钟，和在健身房骑30分钟单车，两者消耗的卡路里是相同的。可是，健身房单车教室里的动感音乐，绚烂灯光，老师喊的口号，这等等交织起来，会给用户更多

总结一下啦

你无法创造“用户需求”，但是可以制造“兴奋剂”。针对健身这件小事，本文描述了3种不同成分的“兴奋剂”

训练营：“关系”是一种兴奋剂，产生兴奋的药效来自于“竞争”和“合作”。

私人教练：“进展”是一种兴奋剂，产生兴奋的药效来自于“随机性”和“反馈”。

线下健身房：“约束”是一种兴奋剂，限制或强制的权衡，让用户兴奋。