在过去很多年里，我学了不少课程，但常常都是学完就结束了，对我的人生没有带来多大变化。

但是，这门课却不一样，在学完天赋课后的两个月里，我发生了翻天覆地的变化。

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在上天赋课程前，我经历了2个多月的情绪低落。

那时，我的状态特别不好，思想看起来是积极向上的，但行动却是龟速开展的，内心也是自我否定的，无论是生活还是工作，我都感觉很没劲。

我的头脑告诉我要改变，不能再这样继续下去，但是，我就无法开始改变。

当我处在不好状态中时，就会有一个非常明显的特点：特别在意别人，在意别人的情绪、想法和评价。

别人随口说的一句话或叹的一口气，常常会让我去揣测是不是和我有关？是不是我哪里做错了？

明知不该这样，但却无法停止，每天都在努力的与丧丧的自己对抗。一边颓废沉沦，一边极力把自己往上拉。

人在最痛的时候，就会思变。

于是，我报名了艾菲老师的第三期天赋激活工作坊。

还记得，在转账付款那一刻，我仿佛听见了来自内心的声音：这个课程是适合我的，我一定会从中得到我想要的东西。

期待已经很高，但没想到这个课程对我帮助比期望更高。

课程开始前，我按要求做了测试，把测试报告看完那一刻，我突然感到自己散发在外的力量开始被一点点的收回来。

那是一种，我开始变得更完整的感觉。

那时，我无法理解自己为什么会有这样的感受，只是把这种感受默默记住了。

在上课过程中，跟随课程节奏，我一步一步去探索、了解、激活我的天赋。在这个过程中，我深深感觉到自己是完全被老师接纳的，我的所思所想都会被听到。与此同时，我不仅可以从老师身上学习，还能从同学的分享中学习。

这种完全被接纳的感觉，之前只在我先生那里出现过。

就是那种可以自由自在做自己的感觉，无论我展示出是好的坏的、优秀的不良的、高兴不高兴等等，他都接纳。

现在，我也被艾菲老师全然接纳了。所以，我不再在意别人的看法，我只管表达我想说的。

这一点，看似不是什么大问题，但它对我却非常重要，它让我能在这里畅所欲言，随之而来的是我的能量一点点被逐渐收回，我渐渐变得完整。

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在结束课程后，我们进行了14天的天赋觉察复盘训练营。在这14天的训练营中，我对自己的前五天赋“体谅”、“关联”、“伯乐”、“和谐”、“思维”，有了更进一步的了解和接纳。

以“体谅”天赋来举例，体谅是我排名第一的天赋，体现在我身上就是“情绪捕捉器”。

因为这一天赋，我可以自然而然、轻而易举就觉察到身边人的情绪波动，也可以捕捉到他人自己都没发现的隐藏情绪。

在没上天赋课时，我是无意识在使用着这个天赋，但它带给我的基本都是困扰：我总是很容易情绪化，做事、与他人交往很容易以人优先，情绪先行。

这就造成了一系列的后果：

• 对自我关注不多，会压抑自己的真实想法。

• 会因没有体谅他人而攻击自己。

这些后果又带来了连锁反应，让我常常陷入情绪化的状态，我常常感到自己被情绪控制了，无法理性客观的看待事情和做事情。

现在，通过天赋学习、训练营强化以及我的刻意练习，我知道“体谅”天赋其实还有更多的使用方法。

既然我很喜欢和人聊天，那为什么不在深度聊天中好好运用我这个天赋呢？

基于这一思路，我开始了一系列运用“体谅”天赋的具体实践。

• 我会在聊天中与对方感同身受，会在感知到对方情绪时精准表达出来，会不自觉地根据对方描述将ta过往的事情串联起来，并找出共同点；

  
  

• 我会从对方的表达和展示中，发现ta的潜能及优势，并反馈给对方；

  
  

• 我会鼓励对方相信自己，用自己的方法去解决困扰的问题；

  
  

• 我会根据对方描述自己和他人的矛盾中，找到他们的共同目标，提供事情的另一个可能面，引导对方去看见事情发展的不同可能；

  
  

• 我会在这个过程去思考，如何表达能让对方更加容易接收并引发思考。

每当和别人深度聊天，我都很容易进入忘我的心流状态，我会专注于眼前和我交流的人。每当这时，我都能强烈感受到我的存在。那是一个只有我和对方的场域，别人无法插入。

随着我对“体谅”天赋的加强训练越来越多，我收到的反馈开始有变化了：

1）一开始，大家的反馈是和我聊天很开心、很轻松；

2）然后，大家的反馈是和我聊天能够看到“心结”事件或人的不同面；

3）再然后，大家的反馈是和我聊天后，更加理清了自己的真实意图、和真正渴求；

4）到现在，我收到更多的反馈是，通过和我聊天，不仅看到了事情的不同面，也看到了自己的深层情绪、底层需求，也会看见自己的优势和力量，对于即将开始的改变行动，会由心底感受到很强的能量支撑。

小伙伴们给我的真实反馈，让我深深意识到，我可以通过自己的天赋给别人带去帮助、带去价值。

现在，我能更有意识、更灵活地使用我的体谅天赋，帮助他人感受表达情绪。

同时，我也在学着体谅自己。

虽然，现在还不能做到收放自如，有时也会回到被情绪控制的情况，可是我比之前能够更快觉察到自己被情绪控制，也能更迅速有针对性地调整情绪了。

所以，这个课程带给我的我收获最大之一是：让我更加完整地看待自己，更加了解和信任自己的天赋，同时也更接纳自己，而且现在的我还能使用自己的天赋帮助别人。

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在此之后，我学着艾菲老师的教练式提问，又向自己提了一个问题：“我还可以怎么做，能让我的天赋发挥出最大的效能？”

这时，我想到了在这次课上，艾菲老师带着我们探索核心价值观的过程。

当我探索出自己的核心价值观时，我泪流满面，激动不已。

那一刻，我忽然发现，原来这件事对我而言是那么的重要，而它却是我一直从未审视和探索过的。它就像是一个珍宝，不知在何时已被我淹没在了工作生活的琐碎以及跌宕起伏的情绪中。

我的核心价值观之一是：传承，即世界的可持续发展。

当我找到这个核心价值观后，按照老师讲解的“真我模型”，我开始思考，如果将我的核心价值观与我的天赋结合，那么我可以做些什么？

经过梳理，我意识到我想做的是一名专注于疗愈、个人成长、原生家庭的心理咨询师，我想变得更专业，想给更多人带去帮助，我想让更多将来会成为爸爸妈妈的人，先成为他自己。

我相信，能成为自己的父母，更能教育出自由天性的下一代。

所以，我报名了心理咨询师课，开始集中精力去学习心理学方面的知识。

同时，我也不放过，任何能够提升自己个人底层能力、咨询能力的课程（比如艾菲老师新开的“底层系统进化地图”）。

我开始像块海绵那样去吸收，然后再在和别人的聊天中进行刻意练习，并在结束后总结复盘。

看到这里，不知道有没有小伙伴会好奇，我是不是现在就转行?

不是的，在这次天赋课中，我学到了3种转换人生跑道的方式，而我现在选择的是：齐头并进式，也就是说，在保持现有工作的同时，继续学习积累下一个人生赛道所需的能力、经验。

而我，已经做好3-5年齐头并进的心理准备。

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现在，在我的工作中，我会秉承一个信念来训练自己：我可以通过正向使用任何一个突出天赋，去做好我想做的每一件事。

在天赋课程前，我本来想要离职，因为我发现这份工作常常不能看见更深远的意义，我也常能感到热情能量在不断的消耗。

但在天赋课程后，我换了一个视角去看我的工作。

我会问自己：“在暂时不能离职的前提下，我如何可以通过使用我的天赋，让我对工作充满热情呢？”

当我问得次数越多，慢慢地，就浮现答案了。

例如，我会在接受工作任务时，多做一步，了解领导的更深一层的需求，去感受领导的情绪。

在感受到领导的情绪需求之后，我就会运用体谅天赋，让自己感受领导的情绪，并通过自己的行动去解决问题，满足领导的需求和情绪。

很神奇的是，当这样的事情做多以后，我就会不自觉地想，怎样才能更快更好地解决问题。

当我的工作没有能量没有热情后，我就会问自己：“我现在的这份工作，有哪一个点是和我天赋，核心价值观相关联的？”

然后，我找到了文化输出、理念传达，这个正好与我的“关联”天赋、以及“传承”的核心价值观相关。每当我想到我此刻做的工作，可能会给屏幕另一面的人带去新的观念输入，我就会充满**，瞬间兴奋起来。

当我发现自己的行动力跟不上的时候，我就会去收集如何提高行动力的方法，也会问自己，行动力跟不上的背后是什么在阻止自己。

在我不断追问自己，理清自己问题，行动改变的过程中，我发现，工作中的很多问题慢慢就不再是问题。

我看到，当我越来越了解自己，并通过自己的天赋去解决问题时，所遇到的问题都是能够解决的，因为“我”才是所有问题的根本。

当我不再成为自己的障碍时，我开始享受工作的每一个挑战，也开始养成正向工作的习惯，例如让自己做的事配得上我的工资、我的时薪，现在最想养成的一个习惯是：让自己工作形成闭环，用结果说话。

回顾这两个多月的学习、行动以及成长变化，我真的很感恩能够遇到蓬勃学院天赋激活工作坊的课程，是这门课程推动我开启全面认知自己、探索自己的旅程。我在这个过程中，清晰地看见自己越使用天赋，就越开心，进步也越快。也真切地感受到，了解自己，真实地做自己，是拥有如此大的能量。我就是我，我不需要成为别人，我只需要成为自己。

现在，我常常感到自己的前途一片光明。持续保持学习成长的行动，我相信我会遇到自己都无法想象的美好未来。

上周感恩节，我给艾菲老师发了52.00的红包，因为我是真心感恩她，感恩这个课程带给我的巨大变化。