随着“20后”的初来乍到，“90后”正式步入30+的行列。

不再唆着水冰棍娃哈哈，刁钻挑剔的舌尖，兴奋地，捕获星级餐厅；

不再追着小伙伴过家家，极少握笔的双手，熟练地，群发官方问候；

不再守着大风车动画城，布满血丝的双眼，激动地，组队打野升级。 

生活好了，头发少了。

三十而立，这一代的焦虑正纷至沓来。

根据2010年第六次全国人口普查数据，90后人数达1.75亿，占全国总人口的13.1%，即平均每7个人中，就有1个90后。

90后占比较高的前5个省依次为：广东、河南、四川、山东、江苏，与全国人口大省的排名基本一致。其中，山东90后人数较全省人数排名靠后，但凭借其坚实的人口基数优势，90后比例仍居全国第4。

这一代人置身于急剧变迁的时代中，经济发展格局的演变，文化价值的多元化冲击，创新技术的飞速迭代，爆炸的信息在有限的时空内，制造了令人无所适从的紧张与焦虑。 

一、“工作”焦虑

追求自由、不爽就撤

58同城《2019年90后青年职场生活状态调研报告》显示：

① 计算机/互联网/通信行业期望薪资和实际薪资均领跑全行业，行业平均薪资分别达到16285元和10146元。 

截止报告发布的2019年Q1季度，该行业的实际薪资超出全国平均薪资（8050元）的四分之一。 

事实上，90后与互联网时代一同成长，经历了互联网的萌芽、兴起，较上代人更早地进入完全的互联网生活，在2009-2014第三次互联网浪潮之际，初入职场的90后充分享受了其在就业市场上的优势，成为互联网行业的中坚力量。

② 90后职场青年的期望薪资与实际薪资普遍差距较大，期望薪资与实际薪资相差倍数在1.5倍以上，普遍存在90后对薪资的期望过高或实际工作能力与职场需求不符的情况。

TOP10行业中，财务/审计/统计行业的薪资差距倍数达1.94，接近2倍，销售行业1.88紧跟其次，行业的实际收入情况不如想象中乐观，销售受其所在的业务领域影响较大。 

③ 领英（LinkedIn）2018年发布的《第一份工作趋势洞察》显示，从70后到80后，90后（90-94年出生），再到95后（95-99年出生），第一份工作在职时间依次递减：4年，3年半，2年半，7个月。于是，90后又被贴上了“闪辞”、“裸辞”等在工作态度上不负责任的标签。 

从各年龄段裸辞后的反应来看，越年轻的职场人越容易焦虑，且3个月内最常感到焦虑。 

根据猎聘《2018年90后职场人洞察报告》，无论哪个年龄段的职场人，对于新的工作机会，无一例外优先考虑高薪酬，70/80后关注职位级别，90后更在意求职体验，并看中岗位的自由度，90后追求自我的个性特征在职场上仍然表现显著。 

二、“健康”焦虑

朋克养生、意念健身

90后的青年正处于充满活力与激情的年龄，却比以往任何一代人都更早地将“养生”提上了日程。他们长期接触电子产品、熬夜蹦迪、奶茶火锅，追求极限和刺激，视传统的作息规律于无物，打造出属于自己的“朋克养生”法则。

啤酒加枸杞，可乐放党参，

川贝枇杷鸡尾酒，无糖雪碧黄瓜汁。

熬夜敷面膜，夜店后夜跑，

大哭之后喝盐水，破洞牛仔套秋裤。

熬一会儿夜，闭一会儿眼，

抽一支烟少活五秒，笑一笑多活五秒，

所以抽烟时一定要保持微笑，

大姨妈驾到就吃红枣味雪糕。

年轻人的朋克养生，体现了其对身体健康状况的担忧，与实际不作为的矛盾，进而升华为日常的焦虑。

刚刚过去的2019双十一购物节，假发套成交量激增，90后成为本届双11最“秃”出群体，成交人数占42.21%，接近全部总体的一半，是60后与70后总和的两倍。

 速途研究院发布的《“90”后养生报告》，对90后的养生现状进行了调查。

目前90后常用的养生调理方法关键仍在于健康饮食和规律作息，且有近一半的90后考虑通过保健品调理身体。

通过对保健品的使用频率进行调查，有超过五分之一的年轻人一直在使用保健品，其占比达21.9%，近七成年轻人都曾使用过保健品，仅有3.9%的90后表示不打算尝试。 

在90后接触过的养生产品中，最热衷的五大品类依次为：阿胶、枸杞、养生茶、红枣、蜂蜜。其中，阿胶、红枣、蜂蜜等均有补血、美容等功效，更适合女性消费者。 

上述结果正呼应了研究中，90后养生群体男女比0.32:0.68，约为1:2的事实。这与日常生活中，女性对身材和容貌更加在意，且要求更高有关。 

在“全民健身”的热潮中，90后一直占据着关键位置，不惜花费大量的成本办健身卡请私教课买蛋白粉，花钱买安心。流不流汗无所谓，健身房里的自拍角度很重要。这年头，不去健身仿佛与时代脱轨了，见面打招呼不再问“吃了吗”，而是“撸铁了吗”。 

不过，身边还是有很多励志的健身达人，用惊人的自律，活出了想要的生活。

朋友圈里有太多类似的鸡汤文，随便一篇阅读量都10万+，极富号召力的文案看的让人热血沸腾，像极了儿时喊过的口号。不过大多数又逃不过可怕的“三日定律”。

其实，自律不是问题的根源，也没有想象中那么难，关键是如何在这个信息爆炸的多元社会，搭建自己的知识框架，能够独立地分析判断，明确自己想做的事情。

至于坚持，不过是水到渠成而已。 

三、“婚恋”焦虑

回家过年、回家相亲

春节的脚步临近，唯独对单身狗们不太友好。

催婚，还是避免不了的话题。

百度指数查看关键词“催婚”和“相亲指南”近三年的搜索趋势，结果显示，两者均在农历春节期间，出现了高峰，且其变化趋势基本相同，呈现出较高的相关性。可见单身人群过年期间均逃不过来自父母长辈关于“是否找对象”的灵魂拷问。

从2018全国平均结婚年龄前十的省份中，江苏、广东、上海三省的平均年龄均达到30岁及以上，江苏省平均结婚年龄35.8岁，比第二名大出5岁，除去补领登记的特殊情况，依然大幅高出往年结婚年龄。

“晚婚”现象越来越明显，他们认为，如果一个人也可以过得丰富多彩，那为什么要找另一半分享属于自己的时间，是酒不好喝还是手机不好玩？ 

民政部《2018年民政事业发展统计公报》显示，我国结婚率在2013年达到峰值后持续下降，并于2018年跌至7.3‰，而离婚率已从2003年起连续15年逐年上升。

现代年轻人对自由个性的追求和物质精神生活的独立，使得他们在对待婚姻问题上，呈现出与老一辈人的传统观念完全不同的景象。

据国家统计局2018年人口变动情况抽样调查数据推算，我国单身人士（含未婚+离婚）规模已达2.35亿，占全国15岁以上青年的20.3%，近五分之一。

其中，未婚男士比未婚女士多33943人，未婚男女比例为1.5，即使所有未婚女士均找到幸福归宿，仍有一半男士保持单身。

90后正值20-29岁的适婚群体，针对这代人的单身原因，中国青年网、“青春有约”联谊交友平台联合珍爱网进行了调研。 

结果显示，全国范围内，单身人数占比较多的前3个城市依次为：北京、深圳、广州。除东莞外，其余均为一线城市或直辖市、省会城市。此外，与“本地人”相比，流动人士的单身比例更高，没有稳定的工作和住所是首要原因，更多单身人士希望到大城市尝试机会，而成家后则更多考虑家庭的稳定性。

与大家眼中“独立个性”的形象不同，超过8成的单身男女对目前的单身状态不满，且男性（88%）的脱单欲望较女性（82%）更加急迫。调查发现，90后单身的主要原因为：圈子小、工作忙、对爱情幻想过于完美，且受教育程度越高，对爱情的幻想越不切实际。

对于婚恋关系中比较敏感的经济问题，有近七成90后单身青年认为经济水平不是最重要的择偶标准，其中，男性（54%）比例与女性（37%）相比较高，说明女性对经济因素的考量更多。

对于“彩礼”“陪嫁”“有房有车”等传统的结婚风俗，90后的态度已悄然变化，近一半90后认为存款不影响结婚，超半数90后接受租房结婚，超4成90后对彩礼持理性态度，并认为可不举办婚礼，且女生（44.34%）选择不办婚礼的比例比男生（24.62%）更大。

正式由于婚姻的各种现实问题，许多年轻人选择避而不谈，与其花时间花精力去讨好别人，倒不如自己过得开心快乐，于是出现了许多“不婚族”。面对长辈们的催促，不惜站出来对传统的婚恋观大胆地提出质疑。

其实，并非传统观念过时了，也不是说少了婚姻的人生就不完整。婚姻说到底，不过是爱情顺其自然发展的结果而已，且随缘分。

世人万千种，浮云莫去求，

斯人若彩虹，遇上方知有。

 四、总结

社会学家把二战后每10年分成一个阶段加以研究，因此有了80后90后00后等标签，撕掉标签，每个人就像宇宙中的行星，既有时代的印记，又有独立完整的特性。

我们看似特立独行，其实与上代人拥有着相似的经历。

即将步入30岁的我们，也在经历着上辈人最为“焦虑”的时期，甚至比他们更早地进入了“焦虑期”。

好在，有努力，就有改变。

你在，TA也在，或现在，或不远的将来。