keep的创始人王宁是一个90后，他一度“微胖”。为了健身，他曾花费六、七个月的时间收集学习健身资料，成功把自己从一个胖子练成身材非常好的人。他曾说，“我自认为是非常懂如何通过互联网收集和获取信息的人”，却也花了这么久才整理好该如何健身这个内容。这应该也是他做keep的出发点。
所以，他是基于自己的刚需来做产品的，市场上的健身资料非常难收集，很费精力，这是一个痛点。
keep抓住了目标用户的哪些痛点？
keep都抓住了哪些痛点？我认为有如下3个：
1.高品质的私教课非常的贵，缺资金还想健身怎么办？
2.如果不去健身房，什么样的锻炼才能够让自己瘦下来？
3.即使知道怎么健身，但是没有坚持下来，怎么办？
对于真正的想要去健身或者去减脂的朋友来说，这3个痛点正好戳中了他们。
keep针对这3个痛点做了解决方案，把健身房的专业课程做成了免费的标准化课程，非常有效。用户确实可以通过训练这些课程做到让自己瘦下来。
除此之外，这些标准有效的训练内容让用户免费使用，再加上设置的健身打卡任务，帮助用户秀出身材，鼓励自己坚持下来。这几个解决方案恰好可以解决目标用户的痛点，所以keep也实现了用户的爆发式增长。
keep的产品价值是什么？
健身需求在市场上的容量到底会有多大呢？
从市场上来看，健身这个关键词在2014年到2015年，百度指数翻了三倍。2014年，中国有8个省份的人均GDP突破了一万美元，中产阶级慢慢起来后，肥胖的人群超过了总人口的40%，中国成为了世界第二大肥胖国。2014年、2015年，全球范围内兴起了健身的风潮，市场无比火爆。顺应潮流，keep在2015年2月4日推出了第一个版本。
这个是keep比较早期的版本。从UI上来看，跟现在的UI没有太大区别，这也是keep竞争力很强的地方。第一张图是keep的核心产品架构，把整个产品内容分为：第一、我的训练，第二、我的动态，第三、我。
keep主要的产品价值在于给用户提供标准的、碎片化的、有效的健身训练内容。
keep初期的内容运营有何秘籍？
这样一个产品推出之后，第一期应该上哪些内容，应该找哪些人内测内容，怎么样在第一个版本上线的时候就保证它有一个很好的效果呢？
根据用户需求制定标准化内容
这是从keep的微博帐号中，找到的2015年3月发的一张课程表。最开始的时候，keep把课程的内容设计按照初学者、减肥、增肌、塑形、家庭训练五个方面来做了一周的课表，包含了十门训练课程。
所以说keep在最开始上线的时候，并没有去铺大量的内容，但是它因为非常了解用户的需求，再加上一些专业的分类，第一版就做出了当时用户最需要的十门课程。
右边这张图是keep现在的内容分类，增加了放松、瑜珈，跑步基础，办公室健身、拉伸、按摩、力量增肌等课程。这些比较新的课程就是根据用户的反馈，按照从初级到高级的程度逐步增加的训练内容。
所以最早期的内容符合keep最开始的用户定位场景。
游戏化通关形式
内容有了之后要怎么让用户坚持下来呢？用户的一个痛点是健身房私教很贵。那我做成免费标准，但是怎么样保证用户可以坚持来完成课程并达到健身的效果？
keep给了一个解决方案，用游戏化通关的形式。可以看到右边这个图，是一个模特身材养成计划。用户参加完训练后，keep会自动让它去标注心情，然后打卡。这种很像游戏世界里面的反馈系统，通过打卡分享，得到系统的反馈。
为什么keep产品刚上线，就可以引爆？
有了这样的产品设计，怎么样能够在一上线的时候，就引爆产品呢？
上线前，先内测
从2014年的11月开始，keep就开始内测。
第一个计划，他们从健身主题的QQ群，社交媒体，找到了大约四千人的内测团队。从网上公布的数据来说，一千人的群发一个链接平均带来了五十多次的下载，大概是5%的转化率，已经很高了。
这波用户就是精准用户。
第二个计划，是埋雷计划。 keep在豆瓣，还有各大健身社区里，持续更新怎么样健身。
比如说这个案例，3个月，肉圆变型男。最开始这些帖子只是分享自己的减脂经历，只需要提高阅读量，并没有提到keep。
当1.0发布后，keep在养了已久的各处热帖里，开始更新有一个keep这样的产品可以做到减脂成功！当时整个健身圈都在讨论keep这个产品，带来的下载量有4W+，产品的量就做起来了。
上线时，找精准大V推广与合作
2015年2月10日，回忆专用小马甲帮他们转了APP下载的九宫格推广。2015年3月17日，keep联合了微博帐号app蘑菇仔做了九宫格的联合推广，再加上本身产品做的挺不错，keep在2015年2月的时候，获得AppStore优秀新应用推荐，并在3月获得AppStore最佳APP推荐。
通过一系列埋雷计划和app传播，经过各种持续迭代和更新，2015年11月，keep做到了1000万用户，到今年做到了5000万。整个产品基本保持在两周一个版本的迭代速度，更新主要围绕核心功能。
持续深耕内容、社区
这段时间的更新围绕着三个点：
第一、我的训练，主要是课程量开始增加。因为它前期的第一版已经做了很多积累，所以从更新日志上来看，并没有太大的变动，增加了一些优化。课程量从最初的十几门课程到两百多门。
第二、社区，社区的主要基调是去鼓励用户发内容，把好的内容精选出来。这个阶段keep新增了找到更多好玩的人和训练动态，分享，滤镜，回复评论。而且在这个时候，keep加入了地理位置分享，为日后健身社交的功能埋下了种子。
第三、生态。即怎样维护社区的内容产生，避免劣弊，驱逐良弊的现象，所以keep做了用户举报、拉黑、广告骚扰等内容。
挖掘社区内的优质KOL
8月27日的时候，keep推出了2.0版本，新增了个人数据中心和很多社交流量位置，比如说达人榜、推荐榜、新人榜，这些榜单是为了挖掘社区里的KOL，帮助KOL获得更多的流量展示，让他们获得满足感，撬动KOL来发内容。
引入微信和通讯录好友关系链，引爆产品
同时，这个版本里，keep还加入了一种时间类的训练计划。
在这个大版本里，keep之前只能做每天一个任务的训练，加入时间类就是碎片化时间，两分钟练一次，用户每天早中晚都可以来用keep。这个是为了提高用户的使用频次和停留时间。同时还再加了一个微信和通讯录好友的关系链功能，通过社交媒体，把训练数据分享出去，利用关系链引爆产品。
左图展示的是数据中心，在这里看到所有训练的历史，哪一天做了什么样的运动，消耗了多少卡路里，总共在keep锻炼了多长时间，这个对于用户来说非常有成就感。
keep的优势是产品结合营销和运营。每一次keep大的功能点都会去做一轮营销传播，让更多用户知道新功能，引导用户使用，然后通过市场的反应和用户的反馈再进行功能上的迭代与优化。
keep2.0上线的时候，用户打开APP就可以看到一个类似于支付宝年度账单的页面。可以查看你的keep效应，keep跟你相识了多长的时间，在这段时间里面你训练了多少分钟，燃烧了多少卡路里。这个就是keep2.0发布以后在微博上的传播。
10月7日的时候，keep加入了训练成就系统，还是围绕着训练、社群、生态三个方面来做的。训练内容上不断迭代优化，社区里加入了标签，@功能，发动态的草稿箱，热门的标签专题页面，贴纸酷这些等等能够提升社区活跃和内容创造力的功能。
生态上面的打造，在这个阶段被提上了日程，我认为像排行榜，成就系统，勋章这些都属于社区生态。
在这个时间，keep是怎么样能够引爆整个产品呢？
在6月16日，keep发布了ipad版本，这使得keep的用户量又上了一个台阶。8月28日，keep新功能的推广活动，为keep带来了475万的阅读数和1.2万的讨论。10月31日号，keep在《快乐大本营》上进行了一轮广告投放，使keep的知名度实现了引爆。这次的投放给keep带来了大约一百万的新增下载。
社群运营可圈可点
在2015年6月到11月这个时间段，除了产品功能的不断迭代和市场上投放，它的整个社区运营也是可圈可点。
左边这个图，是keep社区里几个官方号发的一些内容和活动，在APP、微信和微博这些内容和活动是同步的。这段时间内，每周一三五keep都会组织有奖问答的活动，让用户提一些非常简单的小问题，比如说增肌怎么吃比较好，在运动的过程当中产生酸痛，训练的姿势对不对等很大众化的问题。
keep不断去跟用户去做互动，用户会在底下跟帖，keep选出来一个回答最好的，隔天公布，给他们发放奖品。
还有一个栏目叫“问我问我”，每周四，keep都会找一些非常专业的人士来解答大家在健身上面的疑惑。这样的话就做到了天天有活动，keep团队的人说他们每周都会有一天是运营团队的集中快递日，给活跃用户发放奖品。
右边这个是天天有干货，除了社区互动活动以外，还需要输出一些正确的健身理念以及如何高效健身的干货等内容。
从2015年11月到次年的2月，keep的安装量保持平稳。它的核心功能迭代还在不断优化。同时，加入了课程表，用户可以根据自己的需求定制一个十四天的课程表，比如说减脂、塑形等。keep通过推荐相应的课程，循序渐进让用户坚持下去。即使没有任何健身基础，不知道怎么健身的人也可以加入到课表里。
在这个阶段，keep有一个非常有效的运营策略，就是课程内测官的招募计划。他们把一些用户反馈的最想学的课程，比如说瘦腿训练等设计出来一套课程。但是并不着急上线，为了验证这个课程是不是真的有效，他们成立了一个内测实验室，用户报名参加内测，拉微信群，用户在群里对课程进行反馈。
这些用户练到说我真的瘦了，然后把课程反复打磨，再推向市场，这是一个非常好的内容的反馈机制。
打造品牌和变现上，keep做了哪些事？
当产品到了一定量级的时候就要考虑如何变现的问题，keep选择了用商城的形式做变现。在3.0的版本中，它也增加了装备精选商城入口，帮助你买到更多优质装备。在后续的版本中，不断围绕健身、商城和课表这些产品做迭代，还增加了小组功能，让用户去在自己的圈子里晒。
今年6月，keep推出了第一支宣传品牌片：自律给我自由。6月3日，推出邹市明拳击课程，再配合做一些广告投放，又一次实现了产品的引爆。
分析完keep的整个发展路径，印象最深刻的就是它的产品、运营和营销的结合，但是最关键的一个点在于它是怎么从零开始做这个产品，又如何引爆，以及到最后如何迅速扩大的。
最开始的时候，keep的路径和目标非常清楚，要做一个给健身小白用的标准化产品。所以，它的产品前期功能就聚焦在训练内容和训练过程中的体验上。结合社区UGC的内容生产工具，如发动态，滤镜，贴纸，精选话题等等提升用户活跃和留存
因为keep定位非常清晰，所以在最开始推向市场的时候，它可以非常明确地给用户一个核心价值，即健身小白会非常喜欢的产品。
到了中期，在产品、市场、运营等部门的紧密配合下，每个大版本的功能点做爆点，然后做传播活动，包括长期的话题和内容输出。通过新媒体跟APP原创内容复用的形式，打通了APP到微信，再到微博传播的路径，节省了很大的人力成本。
在前期打好了坚实的基础之后，keep在2015年10月做了一次引爆推广，在《快乐大本营》做了一个广告。
用户量暴增以后，keep开始把用户分层，维护核心用户做生态。
后期逐步从小白的课程迭代到更高级的课程，同时，加入了课程内测体验官去拓展课程品类，也增强了用户间的互动，这些运营策略都非常值得借鉴。
今年6月，keep开始做整合营销，自律给我自由的广告一下子使keep这个品牌在全国范围内打出了知名度。
keep创始人王宁说他非常在意品牌。他想把一个专有名词变成具有代表性的大众动词。比如用户想要搜索的时候，会说我要谷歌一下。我们也希望能够把keep的这种品牌灌输给所有渴望运动的用户，让大家都记住keep，想要运动的时候就能够很自然的想到，我需要keep一下，这就是他的一个心愿。在这样一个理念的驱动下，keep的产品、运营、营销结合起地非常紧密。
作者：黄陶
来源：馒头商学院
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